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Chéri(e) ! Faire de la guitare, ça fait aussi maigrir, comme le sport !

Apprendre la guitare et perdre du poids

Bonjour à toi et bienvenu(e) dans un article au titre grotesque mais au raisonnement pas si bête que ça !
Et pour cause : chaque chose que vous faites dans ce monde vous permet d’utiliser votre énergie et donc d’utiliser vos réserves, débutant ou non. Que ce soit en faisant du sport, en réfléchissant ou même en dormant, votre corps a besoin d’énergie pour fonctionner. Il doit vous permettre de réfléchir, de respirer, de garder votre température et surtout de vous déplacer !

Du coup, faire de la guitare classique ou jouer d’un instrument de musique est une activité comme une autre qui va vous permettre de vous dépenser !

Le sport ne fait pas parti de mes centres d’intérêts. Et jamais je ne pourrais égaler ses effets en jouant de la musique !

Détrompez-vous ! Une séance de jogging de 30 minutes permet de dépenser 400 calories. Imaginez-vous maintenant à un concert de metal. Vous êtes le guitariste et bien évidemment, vous allez bouger et secouer vos longs et magnifiques cheveux dans tous les sens tout en jouant de la guitare. Ce, pendant 30min à 1h30 de concert ! Une guitare pèse entre 3 et 10 kilos. Vous imaginez bien que vous allez réaliser presque une séance de marche assidue avec du poids supplémentaire pendant tout ce temps ! C’est ainsi que vous vous dépensez. En moyenne, un musicien dépense entre 350 et 600 cal par heure ! Même Paul McCartney, Bob Dylan, Eric Clapton et Jeff Beck ont encore la ligne aujourd’hui, et en plus ils ne jouent même pas de métal !

un guitariste joue de la guitare sur scène pendant un concert et dépense calorie comme pendant une séance de sport.
Pour avoir des mollets biens musclés, sautez avec votre guitare

De plus, en concert, de nombreux projecteurs sont braqués sur vous. Il fait chaud, très chaud, il y a le stress et toute cette gestuelle à la Jimi Hendrix. À la fin d’un concert, vous êtes épuisé et après une bonne douche, je ne doute pas que vous serez bien plus tenté par un bon lit moelleux que d’aller danser jusqu’au bout de la nuit.

Oui, mais je ne fais pas de concert ! Comment faire chez moi pour allier guitare et sport ?

Bien entendu, cet article n’est pas là pour vous proposer une cure ou un remède miracle pour perdre du poids ou entretenir votre ligne. Loin de nous cette idée, nous préférons vous proposer ce que nous faisons de mieux dans notre école de musique sur internet, des cours de guitare récompensés par 2 médailles d’or du concours Lépine. Par, il sera une parfaite excuse pour vous sortir d’une situation délicate 😀 Voici ci-dessous une infographie drôle à partager avec nos amis musiciens et nos conjoint(e)s qui râlent sans cesse parce qu’au fond, nous passons aussi énormément de temps avec notre deuxième amour de notre vie (la guitare) au détriment d’autres activités !

Apprendre la guitare et perdre du poids
Faire de la guitare, c’est du sport ! Alors sors ta Fender jaguar ou ta basse Hofner viola, et c’est parti pour une bonne séance de sport musical !